Преимущества:
- Духовное развитие. Каратэ – это не только занятия, которые делают крепче тело, они дают рост разума, воли. У
- Увлеченность. Когда ребенок занимается карате, то у него есть цели, желание развиваться, достигать результатов, а не шататься по улицам, связываясь с неблагополучными компаниями.
- Практичность. Karate, в отличие от некоторых других единоборств, это «прикладная наука». Навыки можно применять в жизни, чтобы, например, защититься от хулиганов, помочь слабому. На занятиях учат, что приемы нельзя использовать со злым умыслом. Запрещается просто так драться, демонстрируя свою силу.
- Самостоятельность. Как показывает практика и отзывы родителей, дети, которые занимаются карате, быстрее взрослеют. Они начинают помогать старшим, сидеть с младшими братьями и сестрами – со всей ответственностью, делать уборку по дому, проявлять активность на уроках.
- Физическая форма. На тренировках укрепляются мышцы, суставы, улучшается растяжка.
- Выносливость. Её уровень становится на порядок выше.
- Снижение гиперактивности. Многие родители жалуются, что их дети слишком подвижные, энергичные. Ребёнок не может найти выход своей энергии и не знает, куда потратить силы. Если он занимается единоборством, о котором идет речь, то вскоре становится уравновешенным. Это происходит по двум причинам. Во-первых, на тренировках приходится выкладываться, и энергии остается мало. Во-вторых, ребенок осознает, что в жизни не следует суетиться. Этому учат на занятиях.
- Здоровье и иммунитет. Как и другой спорт, если им занимаются с умом, а не ради побед любой ценой, карате положительно влияет на организм. Тело становится крепким, сильным, все системы успешно противостоят инфекциям, вирусам, бактериям.
- Улучшение коммуникативных качеств. Занятия каратэ – тренировки в коллективе. Дети общаются, заводят друзей, начинают вместе находиться в здоровой обстановке.
- Координация и ловкость. Эти качества также развиваются в процессе тренировок.
Таким образом, преимущества единоборства не только связаны со спортом, с развитием тела. Посещая тренировки, ребенок осваивает навыки, полезные в социуме, растет психологически, формирует мировоззрение.
Карате для детей − польза, но не всегда. Может быть нанесен вред, если есть противопоказания.
МИНУСЫ КАРАТЕ И ЗАПРЕТЫ
Недостатки:
- Карате – контактный вид спорта, поэтому возможны травмы. В детских секциях объясняют, что нужно аккуратнее работать с соперником, но малыши не всегда это понимают. На соревнованиях каждый хочет победить. Риск появления ушибов и синяков есть всегда. Обычно используется защита, которая предохраняет руки, ноги и другие уязвимые места. Родителям не нужно сильно переживать по этому поводу, настоящих увечий на занятиях дети не получат никогда.
- Есть некоторая доля вероятности, что ребенка карате испортит – он станет жестоким после того, как обретет уверенность в собственных силах. Не нужно считать, что так происходит со всеми. Бывают единичные случаи. Многое зависит от характера ребенка и от того, кто и как с ним занимается: родители, учителя, тренеры. На занятиях всегда рассказывают, что каратэ – это не про то, «какой я сильный и могу никого не бояться», это, прежде всего, ответственность и правильные взгляды на жизнь: поддержка старших, помощь маленьким и слабым.
- Это затратный вид спорта. Нужно платить за занятия, приобретать экипировку время от времени. Но в большинстве случаев вложения окупаются. Ребенок становится здоровее, сильнее и лучше. Примерные цены: шлем – 2000 руб., перчатки – 1500 руб., защита колена – 1500 руб.
- Еще один недостаток, по мнению многих, заключается в том, что карате – это единоборство, которое трудно применять на улице. Всё зависит от угла зрения. Уличная драка, нападение хулиганов – это ситуации, где нет правил. Никто не будет становиться в стойку, вести себя честно и так далее. С другой стороны, в процессе занятий вырабатываются навыки боя. Достаточно того, что ребенок развивается физически, становится сильнее и выносливее. Очевиден ответ на вопрос о том, кого легче обидеть хулигану: человека, который целыми днями сидит за компьютером, или того, кто посещает занятия каратэ.
Заниматься карате можно, если нет проблем со здоровьем, а именно таких:
- сердечная недостаточность;
- высокое или низкое давление;
- задержка в развитии;
- хронические заболевания;
- психические отклонения;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- патологии легких;
- некоторые проблемы со зрением.
Перед тем как записаться на занятия, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром и максимально обследоваться в соответствии с рекомендациями врача. Вред от занятий может перечеркнуть все потенциальные преимущества, о которых было рассказано.
СО СКОЛЬКИ ЛЕТ БЕРУТ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИЯ
В секции принимают малышей, которым исполнилось 5 лет. Ребята в таком возрасте уже умеют вести себя в коллективе, от них можно требовать дисциплины, они понимают, где находятся и для чего.
Пятилетние спортсмены посещают подготовительные занятия: общее развитие, растяжка, гибкость, дисциплина. Полноценные тренировки начинают проводить, когда ребенку исполнилось 7–9 лет. Дети ездят на соревнования, завоевывают награды, занимают почетные места.
CROSS FIT KIDS
Кроссфит Kids (8-12 лет) - тренировки, которые абсолютно безопасно, при этом эффективно физически развивают ребенка. Кроссфит для детей - это современная и интересная ОФП, которая вовлекает детей в активный образ жизни и формирует их представление о ЗОЖ. Тренировки основаны на игровых упражнениях, работе с мячами, беге, прыжках и других активностях, которые так любят дети.
Польза занятий кроссфитом, ОФП для детей
Главная задача Кроссфит Kids — гармоничное физическое развитие ребёнка, вовлечение его в активный образ жизни, когда движение становится естественной потребностью, а не наказанием. Кроссфит программа для детей может стать хорошей базовой подготовкой, если ваш ребёнок хочет в дальнейшем заниматься спортом.
Ловкость, выносливость, координация — основные качества, которые будет развивать ваш ребёнок, занимаясь кроссфитом. Он будет становиться физически крепче, будет учиться работать в команде и находить радость в том, чтобы отдыхать активно, станет более уверенным в себе.
Групповые программы
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Групповые тренировки Фитнес Клуба «МегаФит» — это великолепная возможность приобрести и поддержать хорошую физическую форму, снизить вес, улучшить обмен веществ, укрепить сердечно-сосудистую систему, развить координацию движений и просто получить море положительных эмоций!
Рукопашный бой создан для тех, кто хочет глубже изучить возможности своего тела, новую ударную технику, связки и нестандартные приемы. Научиться оказывать максимально эффективное сопротивление одному противнику или нескольким нападающим.
Вместе с Вами персональный тренер определяет наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и двигательной системы, повышение выносливости и укрепление мускулатуры, а также составит для Вас персональную программу.