Step + Bodysculpt
Интервальная аэробно-силовая тренировка. Урок, сочетает аэробную и силовую нагрузку и позволяет тренировать кардио-респираторную систему и мышечную выносливость с использованием степ-платформ и различного рода утяжелителей.
Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки.
Фотоальбом