Зумба — направление танцевального фитнеса под ритмичную музыку. Движения в ней заимствованы из латиноамериканских танцев: хабанеры, румбы, бачаты, кумбии, мамбо, сальсы, ча-ча-ча и других.

Сегодня зумба также включает элементы африканских и индийских танцев, испанского фламенко и современных мировых стилей, например хип-хопа. Благодаря разнообразию движений интенсивность и уровень сложности тренировки варьируются, поэтому занятия подходят всем желающим.