НАБОР В ГРУППЫ

Ведем набор утренних групп
11:00 вторник, четверг, суббота

ZUMBA

Zumba - танцевальный класс
Вторник и четверг 20:00

КАРАТЕ ДЕТИ



Карате — это универсальное боевое искусство, которое помогает детям развиваться всесторонне. От физической формы до психологической устойчивости, от уверенности в себе до умения работать в команде — эти навыки станут полезными в любой сфере жизни. Так что, если вы еще не записали своего ребенка на карате, сейчас самое время это сделать.

НАБОР В ГРУППЫ

Ведем набор утренних групп
11:00 вторник, четверг, суббота

ZUMBA

Zumba - танцевальный класс
Вторник и четверг 20:00

КАРАТЕ ДЕТИ



Карате — это универсальное боевое искусство, которое помогает детям развиваться всесторонне. От физической формы до психологической устойчивости, от уверенности в себе до умения работать в команде — эти навыки станут полезными в любой сфере жизни. Так что, если вы еще не записали своего ребенка на карате, сейчас самое время это сделать.

Новости

НОВИНКА ОСЕНИ CROSS TRANING

30.09.2023

Понедельник, среда и пятница в 19:00

Кросс тренинг

данный вид тренировки смешанный и высокоинтенсивный, и сочетает в себе кардио нагрузку с силовой. Формат тренировки направлен на жиросжигание, формирование мышечного рельефа и развитие двигательной координации.

В процессе тренировки мы будем разучивать простые кардио-блоки на снижение веса и чередовать их с функционально-силовыми комплексами упражнений на развитие всех мышечных групп. Завершаем тренировку комплексной проработкой мышц пресса.

Тренировка проходит с использованием степ-платформы, бодибара, гантелей и другого фитнес оборудования.  Для тех, кто впервые будет на данном формате тренировки, инструктор все учтёт и поможет адаптироваться в процессе тренировки.
Данный вид тренировки координационно-силовой и подходит всем!

Вернуться к списку

 

Новости спорта

Хоккейный ЦСКА обменял не забившего ни одного гола за сезон нападающего Власти Харькова подарили незрячим паралимпийцам книги и билеты в зоопарк Лучший бомбардир АПЛ пропустил тренировку перед матчем со «Спартаком» Семину вручат медаль на матче «Локомотива» в Лиге Европы Тренер «Лестера» назвал сложным предстоящий матч со «Спартаком» Игрок «Спартака» рассказал, как помог нигерийской официантке в Грозном «Салават Юлаев» прервал восьмиматчевую победную серию «Трактора» в КХЛ Российский фигурист Коляда выиграл турнир в Санкт-Петербурге Тренер «Тампы» не смог назвать сроки восстановления Кучерова от травмы Осужденный за аферу с биткоинами экс-хоккеист сборной России вышел по УДО Россиянка проиграла бывшей первой ракетке мира на Кубке Кремля Министр спорта Подмосковья отреагировал на скандал с увольнением Егорян «Зенит» объявил о контракте с футболистом сценой из «Игры в кальмара» Лидер «Ювентуса» рассказал о сорвавшемся переходе в «Зенит» Россиянка вышла во второй круг Кубка Кремля после отказа соперницы Тренер «Ювентуса» назвал сильные стороны «Зенита» Витория заявил о готовности «Спартака» обыграть «Лестер» в Лиге Европы Лихачев вошел в шорт-лист премии лучшему тренеру года в пляжном футболе Яна Егорян заявила, что ее «выбросили как собаку» из ЦСП Подмосковья Семак оценил шансы «Зенита» против «Ювентуса» после двух подряд поражений
  • Клубные карты
  • Корпоративный фитнес
  • Фототур по клубу