ФИТНЕС как стиль жизни 60 +

ФИТНЕС как стиль жизни 60 +

Социальное предложение для пенсионеров 600 рублей за 1 месяц

Групповые тренировки


Массаж

Подробнее...

Безлимитное посещение

Впервые в городе «безлимитное» посещение Клуба. Вам больше не нужно считать количество тренировок в месяц. Вы просто выбираете удобное для Вас время и начинаете тренировки.

Пятый элемент

Фитнес-шоу группа "Пятый элемент"
взрослая и десткая группы.
Детская группа - девочки с 9 д о 15 лет.
Взрослая группа - от 16 лет.

Главная цель занятий - помочь девочкам стать грациозными, красивыми, раскрыть индивидуальность, обрести танцевальную осанку, для чего применяются элементы классического экзерцисса, включающие в себя упражнения на растяжку, укрепления мышц живота, ног, груди и спины.

Большое внимание уделяется развитию музыкальности, координации ребенка, развитию его танцевальных и физических возможностей.

Мы учитываем уровень физической подготовки каждого ребенка, рекомендации врачей, проводится беседа с родителями - все это необходимо для определения оптимального, полезного уровня нагрузки.
Программа занятий расчитана на год и включает изучение различных  танцевальных направления:
- основы классического танца: партерная гимнастика, классический тренаж;
- танцевальная аэробика: основные элементы и танцевальные связки;
- степ-аэробика: изучение шагов, элементов, связок;
- джазовый и современный эстрадный танец: джазовый тренаж, изучение основных элементов, джазовая импровизация, постановки;
- сольная латина: изучение основных методик тренажа для латиноамериканской группы, изучение элементов и шагов: румба, ча-ча-ча, самба, сальса.

Мы учим не только красиво двигаться, но и слышать музыку и воплощать ее в танце.

Все полученные знания применяются для постановки зрелищных хореографических номеров.

Фитнес номера - включают элементы танцевальной аэробики, степ-аэробики и современной хореографии. Подразумевают достаточную аэробную подготовоку, акцент делается на синхронности и четкости исполнения группой танцевальных элементов.
Это яркие номера, сочетающие четкость и координацию спорта с красотой и техникой танца.

Современный эстрадный танец и джазовый танец - направления, позволяющие в полной мере раскрыть талант и индивидуальность Вашего ребенка. Передать в движениях чувства, эмоции и красоту - основная задача этих направлений.

Для взрослых групп занятия проводятся по тем же направлениям, плюс

High Heels - коктейль из разных стилей; jazz - funk, элементы Go-go, vogue и modern jazz - танец, исполняемый на очень высоких и устойчивых каблуках. В отличии от go-go подразумевает под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека, чаще всего - позволяет воплотить музыку и эмоционально обыграть танец. В результате Вы - очень быстро научитесь танцевать на каблуках лучше, чем ходить, усовершенствуете растяжку, обретете кошачью грацию. Не забудьте улыбку с собой!

Руководитель коллектива - Якимцова Анна Анатольевна,
Профессиональное хореографическое образование, большой педагогический опыт работы - взрослые и детские группы, участник различных танцевальных коллективов, постановщик танцевальных номеров в хореографических спектаклях.
Авторские работы в спектакле "Рожденный именем Твоим", постановки танцевальных номеров для шоу-групп.

 

Новости спорта

CBS Sports включил двух россиян в список 10 лучших бойцов ММА в истории Пятикратный чемпион НБА попросил протестующих в США прекратить погромы СМИ сообщили о смерти чемпиона мира по пауэрлифтингу в Подмосковье Фигуристка Трусова приехала в Кисловодск для подготовки к сезону Загитова объявила о возобновлении полноценных тренировок СМИ сообщили об интересе к Смолову со стороны турецких клубов ЦСКА вернулся к тренировкам на базе в Ватутинках Экс-президент «Локомотива» усомнилась в шансах Семина вернуться в клуб Болельщики выбрали лучший стадион Российской премьер-лиги «Динамо» вернуло в команду шестикратного участника Матча звезд КХЛ СМИ узнали о планах ПСЖ купить игрока «Лацио» за €60 млн Президент ПКР сообщил о трех перенесших COVID-19 параолимпийцах Сколько болельщиков смогут прийти на матчи РПЛ. Инфографика В «Кузбассе» сообщили об уходе из клуба волейболиста сборной России Мещеряков ответил на критику Семина в адрес руководства «Локомотива» Малафеев назвал причиной конфликта с Дзюбой упрямство игрока СМИ сообщили о возвращении олимпийской чемпионки Загитовой в Москву Вице-премьер Чернышенко возглавил оргкомитет чемпионата мира по хоккею Вдова хоккеиста Крутова заявила о чувстве вины у ее мужа перед Харламовым Тутберидзе вернулась в Россию из США
  • Клубные карты
  • Корпоративный фитнес
  • Фототур по клубу