ФИТНЕС как стиль жизни 60 +

ФИТНЕС как стиль жизни 60 +

Социальное предложение для пенсионеров 600 рублей за 1 месяц

Групповые тренировки


Массаж

Подробнее...

Безлимитное посещение

Впервые в городе «безлимитное» посещение Клуба. Вам больше не нужно считать количество тренировок в месяц. Вы просто выбираете удобное для Вас время и начинаете тренировки.

Пятый элемент

Фитнес-шоу группа "Пятый элемент"
взрослая и десткая группы.
Детская группа - девочки с 9 д о 15 лет.
Взрослая группа - от 16 лет.

Главная цель занятий - помочь девочкам стать грациозными, красивыми, раскрыть индивидуальность, обрести танцевальную осанку, для чего применяются элементы классического экзерцисса, включающие в себя упражнения на растяжку, укрепления мышц живота, ног, груди и спины.

Большое внимание уделяется развитию музыкальности, координации ребенка, развитию его танцевальных и физических возможностей.

Мы учитываем уровень физической подготовки каждого ребенка, рекомендации врачей, проводится беседа с родителями - все это необходимо для определения оптимального, полезного уровня нагрузки.
Программа занятий расчитана на год и включает изучение различных  танцевальных направления:
- основы классического танца: партерная гимнастика, классический тренаж;
- танцевальная аэробика: основные элементы и танцевальные связки;
- степ-аэробика: изучение шагов, элементов, связок;
- джазовый и современный эстрадный танец: джазовый тренаж, изучение основных элементов, джазовая импровизация, постановки;
- сольная латина: изучение основных методик тренажа для латиноамериканской группы, изучение элементов и шагов: румба, ча-ча-ча, самба, сальса.

Мы учим не только красиво двигаться, но и слышать музыку и воплощать ее в танце.

Все полученные знания применяются для постановки зрелищных хореографических номеров.

Фитнес номера - включают элементы танцевальной аэробики, степ-аэробики и современной хореографии. Подразумевают достаточную аэробную подготовоку, акцент делается на синхронности и четкости исполнения группой танцевальных элементов.
Это яркие номера, сочетающие четкость и координацию спорта с красотой и техникой танца.

Современный эстрадный танец и джазовый танец - направления, позволяющие в полной мере раскрыть талант и индивидуальность Вашего ребенка. Передать в движениях чувства, эмоции и красоту - основная задача этих направлений.

Для взрослых групп занятия проводятся по тем же направлениям, плюс

High Heels - коктейль из разных стилей; jazz - funk, элементы Go-go, vogue и modern jazz - танец, исполняемый на очень высоких и устойчивых каблуках. В отличии от go-go подразумевает под собой хореографию, которая создается для конкретного музыкального трека, чаще всего - позволяет воплотить музыку и эмоционально обыграть танец. В результате Вы - очень быстро научитесь танцевать на каблуках лучше, чем ходить, усовершенствуете растяжку, обретете кошачью грацию. Не забудьте улыбку с собой!

Руководитель коллектива - Якимцова Анна Анатольевна,
Профессиональное хореографическое образование, большой педагогический опыт работы - взрослые и детские группы, участник различных танцевальных коллективов, постановщик танцевальных номеров в хореографических спектаклях.
Авторские работы в спектакле "Рожденный именем Твоим", постановки танцевальных номеров для шоу-групп.

 

Новости спорта

Овечкин отстранен от матчей НХЛ за нарушение правил COVID. Что надо знать Мадридский «Реал» проиграл клубу третьего дивизиона в Кубке Испании Роналду установил рекорд по голам в официальных матчах «Ювентус» обыграл «Наполи» и получил Суперкубок Италии Российские гандболисты потерпели первое поражение на чемпионате мира Халка признали лучшим легионером в истории РПЛ Кокорин посетил ресторан известного повара и рассказал о сборах в Дубае Россиянин Ахмедов одержал девятую победу в UFC Нурмагомедов рассказал об ошибке двоюродного брата в дебютном бою в UFC «Новая надежда». Брат Хабиба задушил соперника в дебютном бою в UFC Каррера предрек Кокорину успех в случае перехода в «Фиорентину» Президент UFC заявил о появлении еще одного непобежденного Нурмагомедова Миранчук дебютировал в стартовом составе «Аталанты» в чемпионате Италии Шлеменко оценил чемпионские перспективы брата Хабиба в UFC Глава Союза ММА России назвал брата Хабиба феноменальным бойцом Нурмагомедов сравнил победу двоюродного брата со своим дебютом в UFC Двоюродный брат Нурмагомедова победно дебютировал в UFC. Видео РФС оштрафовал Юрана за слова о возрасте футболиста «Спартака» НБА представила топ-5 лучших моментов игрового дня Получили капитанов. Загитова и Медведева сразятся на новом турнире
  • Клубные карты
  • Корпоративный фитнес
  • Фототур по клубу