Лаборатория пресса
Силовой урок с применением различного оборудования, направленный на укрепление, развитие и выносливость всех крупных мышечных групп, где наибольшее внимание уделяется мышцам брюшного пресса
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.